la mejor actitud…

«¿Os dais cuenta de hasta qué punto cada movimiento de
impaciencia por el que os dejáis llevar perjudica a la
manifestación de todas vuestras buenas cualidades? No,
¿verdad?… Así pues, estad vigilantes y, en cuanto sintáis
que la ira o la exasperación van a asaltaros, haced el silencio
en vosotros y respirad profundamente con el fin de convocar a
todos los poderes de la paz, de la armonía y de la luz que os
ayudarán a encontrar la mejor actitud.

¡Es tan importante trabajar con la respiración! Por eso
también, cuando por la mañana hacéis los ejercicios de
respiración, podéis repetir interiormente la palabra
«paciencia», impregnándoos de su significado, de sus
vibraciones, de su aura. Y al pronunciar esta palabra, añadidle
una imagen significativa que aumente su poder, de tal forma que
esta virtud acabará penetrando en vuestra conciencia, y entonces
sentiréis verdaderamente que os convertís en dueños de
vosotros mismos.»

Omraam Mikhaël Aïvanhov