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Apoyo Psicológico

Publicado: 24 septiembre, 2017 en acontecimiento, AMOR, educación, información, noticias, psicología
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Ofrecemos apoyo Psicológico Gratuito a todas las familias afectadas por el SISMO en México.

Colegio Enrique Rébsamen

Desde “Educación de Alta Conciencia” y Psicología Convergente  www.psicologiaconvergente.com
www.altaeducacion.org
Ofrecemos apoyo terapéutico / Psicológico a todas las personas y Familias afectadas por el Sismo en México.

altaeducacion@hotmail.com
Whatsapp: 5537669535/ 5517539810

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Este ejercicio del psicoanalista canadiense Guy Corneau, autor del libro “La sanación del corazón”, permite una reconciliación muy profunda con el otro y con uno mismo:

Hacia una reconciliación muy profunda con el otro y con uno mismo

RECUERDA LA RELACIÓN sobre la que quieres reflexionar, puede ser una relación actual o pasada, padres, hermanos, amigo, pareja etc. Primero recuerda lo que te atrajo de esta persona, y como fue la historia global de esta relación.

SUS ASPECTOS BENÉFICOS. Ábrete a los beneficios que recibiste de esta relación, piensa en las necesidades que pudiste satisfacer. Sin crítica, sin juicio.

SUS SOMBRAS. Ábrete ahora a los aspectos negativos, insatisfactorios, frustrantes de esta relación. No busques coherencia, ni valoración de tus recuerdos, sólo lo que viviste.

¿CUÁLES SON TUS REACCIONES A ESTAS INSATISFACCIONES? ¿Qué sentimientos provocaron en ti?

¿QUÉ NECESIDADES INSATISFECHAS pueden representar estos sentimientos? Tomate el tiempo de analizar los sentimientos provocados por las insatisfacciones de la relación.

¿CUÁL PUEDE SER LA HISTORIA DE ESAS NECESIDADES INSATISFECHAS? ¿Desde cuándo las llevas en tu vida?

SIENTE TU CUERPO HASTA QUE TE COMUNIQUEN ALGO: deja que estas necesidades frustradas tomen forma dentro de ti. ¿A qué se parecerían si tuvieran consistencia, forma? Contacta con esa forma y pídele que te diga algo. Si no te sale nada de modo espontáneo, imagina la forma que podrían tomar si se presentaran en uno de tus sueños.

TUS QUEJAS AL OTRO. Ahora considera tus quejas, lo que te duele de lo que hace o no hace esta persona con respecto a la satisfacción de estas necesidades tuyas. ¿Cuál es la actitud de la otra persona que más te ha hecho sufrir: su frialdad, incomprensión, intolerancia, etc.?

¿NO SERÁ ESA TU ACTITUD INTERNA FRENTE A TUS PROPIAS NECESIDADES? No será que en el fondo de ti mismo te haces a ti mismo lo que te duele que te hagan otro/s?

ACOGE A TU HERIDA, permite que salga de su escondite, descubre su belleza, y déjate llevar por la emoción ante su belleza.

¿ACEPTAS QUE TIENES UNA PARTE DE RESPONSABILIDAD con respecto a esta parte de ti mismo? ¿Qué cosas concretas puedes hacer para satisfacer tus necesidades? ¿Quieres pedir algo concreto a alguien? ¿Qué te gustaría afirmar, expresar, cambiar o crear para atenderte como lo necesitas, para sanar tu herida?

APAGA ESA ESCENA Y ENTRA EN UN ESPACIO DE AMOR Y COMPASIÓN HACIA TÍ MISMO. Acepta tu vida y tus dificultades, mira la luz y la belleza que están detrás, siente la luz que se expande dentro de ti.
Siente como ésta luz brillante te llena, te inunda, inunda todo tu cuerpo, toda tu vida, inunda tus necesidades, dando un nuevo relieve a todos los momentos de tu vida, y siente la confianza que tienes, la confianza en la vida, en ti, la seguridad de que cada día eres más tú.

fte:  Iluminar Nuestros vínculos         

Los justos

Publicado: 30 agosto, 2017 en acontecimiento, AMOR, educación, filosofia, información
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Un hombre que cultiva su jardín, como quería Voltaire.
El que agradece que en la tierra haya música.
El que descubre con placer una etimología.
Dos empleados que en un café del Sur juegan un silencioso ajedrez.
El ceramista que premedita un color y una forma.
El tipógrafo que compone bien esta página, que tal vez no le agrada.
Una mujer y un hombre que leen los tercetos finales de cierto canto.
El que acaricia a un animal dormido.
El que justifica o quiere justificar un mal que le han hecho.
El que agradece que en la tierra haya Stevenson.
El que prefiere que los otros tengan razón.
Esas personas, que se ignoran, están salvando el mundo.

J.L. Borges.

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Borges se inspiró en la leyenda hebrea de los “36 Justos” que sin conocerse trabajan para salvar el mundo, pasan desapercibidos pero “su hacer sin hacer” sostiene el eje del mundo y su devenir.

Via Agate Naberan.

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Hay un texto precioso, de Gilbert Brenson, que habla sobre el peligro de no ser auténtico.

“Cada vez que me pongo una máscara para tapar mi realidad,
fingiendo ser lo que no soy, lo hago para atraer a la gente.
Luego descubro que sólo atraigo a otros enmascarados,
alejando a los demás, debido a un estorbo: la máscara.

Uso la máscara para evitar que la gente vea mis debilidades;
luego descubro que al no ver mi humanidad,
los demás no me quieren por lo que soy,
sino por la máscara.

Uso una máscara para preservar mis amistades;
luego descubro que si pierdo un amigo por haber sido auténtico,
realmente no era amigo mío,
sino de la máscara.

Me pongo una máscara para evitar ofender a alguien y ser diplomático;
luego descubro que aquello que más ofende
a las personas con las que quiero intimidar,
es la máscara.

Me pongo una máscara,
convencido de que es lo mejor que puedo hacer para ser amado.
Luego descubro la triste paradoja:
lo que más deseo lograr con mis máscaras,
es precisamente lo que impido con ellas.”

-Gilbert Brenson-

 
¿Eres consciente de cuando te pones máscara? ¿De cuándo dejas de ser tu auténtico y eres un personaje?


Original en:

lejos

Publicado: 11 junio, 2017 en AMOR, arte, filosofia

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Dejando de lado los motivos, atengámonos a la manera correcta de llorar, entendiendo por esto un llanto que no ingrese en el escándalo, ni que insulte a la sonrisa con su paralela y torpe semejanza. El llanto medio u ordinario consiste en una contracción general del rostro y un sonido espasmódico acompañado de lágrimas y mocos, estos últimos al final, pues el llanto se acaba en el momento en que uno se suena enérgicamente.
Para llorar, dirija la imaginación hacia usted mismo, y si esto le resulta imposible por haber contraído el hábito de creer en el mundo exterior, piense en un pato cubierto de hormigas o en esos golfos del estrecho de Magallanes en los que no entra nadie, nunca.
Llegado el llanto, se tapará con decoro el rostro usando ambas manos con la palma hacia dentro. Los niños llorarán con la manga del saco contra la cara, y de preferencia en un rincón del cuarto. Duración media del llanto, tres minutos.

Julio Cortázar

angel con luz una dorada Ese Elixir Llamado Amor 

 

La naturaleza aparentemente escurridiza del amor empieza a cobrar forma y color cuando cambiamos nuestra perspectiva y reorientamos nuestra atención hacia nosotros/as mismos/as y vemos más allá de la superficie de nuestra fachada y de nuestro cuerpo y te amas a ti misma por encima de todo. Y si nadie más en el mundo ama tus ojos, ama tu rostro, ama tu cuerpo, si nadie más que tú lo ama, con eso es suficiente. Entonces serás la más apreciada de las joyas. Cuando desarrolles quien eres, serás más hermosa de lo que nunca hayas sido, y no podrás ser comparada, y no podrás ser adulada, y no podrás ser vendida… ¿Entiendes? Todo lo que tienes que hacer es ser el núcleo de lo que verdaderamente eres, tú misma.

 

La verdadera belleza no tiene que ver con el cuerpo. Es la originalidad del Espíritu, tus ojos danzantes y la mente rápida, un Espíritu que conoce y entiende los desafíos de la vida, que no depende de los demás. “Una mujer espiritual es, verdaderamente, una cosa impresionante de contemplar, y es admirable, y más raro que ver dos lunas”.

 

Y el más hermoso de los hombres es aquel que es impecable con su yo espiritual, que se ama a sí mismo no por el reflejo en el espejo, sino por lo que sale de sus ojos, por lo que sale de sus labios, por lo que siente en las lágrimas que derrama.

 

Cuando te amas a ti misma/o, perfeccionas tus pensamientos, perfeccionas tus acciones, perfeccionas tus sueños, y de repente tu núcleo central no es otra cosa que tú misma. El centro de la alegría no es otra cosa que tú misma y eso es amor.

Todos tenemos un profundo anhelo de amor. Es un misterio. Pero una vez que hallamos el misterio, es algo multi-esplendoroso. Es la base de la vida misma, porque, en la visión mayor, nacemos del amor, conocemos la vida a través del amor. Somos amados/as por un orden superior que está tan apasionadamente implicado/a con nosotros/as que si no fuera por esa pasión, literalmente no seríamos nada: ni recuerdos, ni pasado, ni presente, ni futuro, ni esperanza. Seríamos una nada.

Marta Vincent

la maga…

Publicado: 18 abril, 2017 en AMOR, educación, filosofia, Uncategorized

MUJER, protégete del málefico Ritual de Los Hombres que Huyen…
Estos repiten CrónicaMente aquello que intentan evitar.
No es mas que una parálisis que queriendo ir hacia adelante
lo mantiene sujetado a si mismo y su miedo,
queriéndo salvarse de el otro, cae en la prisión de sí,
para solo decir: “dame tiempo”, “no me acoses”, “no sé bien que quiero”,
“no estoy listo”, “no quiero compromisos”.

LA MAGA

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REFLEXIONES

Despierta y Brilla – Publicado en Vida Positiva.

Despierta+y+Brilla

Libérate del miedo, es un candado que tú mismo te pusiste.

Escúchame tú, hermosa alma viviente.

Tú que estas sola y angustiada. Que ya no creer en nada, ni en nadie.

¿Crees que la vida te olvido? No, eso es imposible, eres  parte de ella. Tú y los demás seres que ves diariamente en tu camino.

 

Todos somos uno. Somos parte y somos el Todo. Estamos interconectados. Somos todos iguales. Todos  amados por EL TODO que nos cerró.

 

Somos semillas plantadas en ese planeta para cumplir una misión: crecer y florecer a pesar de tantas adversidades.

¿No florece una bella rosa en medio de tantas espinas? Y se abre a la vida cumpliendo su propósito: brindar su extraordinaria belleza y su embriagador perfume al mundo.

 

Sin embargo antes tuvo que luchar con fuertes y ariscos vientos, crueles tormentas y piedras que dañaban sus raíces impidiendo su crecimiento. Y otras dificultades, que valiéndose de su fuerza interior, puedo superar.

 

Tú también puedes hacerlo. Busca tu fortaleza interior.

Sal de ese laberinto de recuerdos oscuros y dolorosos donde te perdiste.

Anda, ven. No temas. La vida te espera para llenarte de luz. Ten confianza.

 

No estás sola. Recuerda: Todos somos uno. Estamos conectados por el Amor Universal.

 

Deja atrás el pasado. Ya no está.  Ya pasó. Y el futuro aún no llega, y ¿sabes qué? Tú puedes hacer que sea hermoso.

 

Aquí y ahora estás tú, y tu corazón lleno de amor.  “Camina, salta, corre, baila…llena tu cuerpo de música, y vibra al compás de las esferas”

 

Ama, y tendrás fuerzas, y tendrás entusiasmo.  Llénate de esperanza.

Que tu risa se una al eco de otras risas. Y tu canto resuene en las montañas. Ellas lo elevaran al cielo.

 

Libérate del miedo, es un candado que tú mismo te pusiste.

La angustia, el dolor, la amargura, el enejo, y otras falsas creencias de tu mente, son esas piedras que dañan nuestras raíces para entorpecer nuestro crecimiento. Date cuenta. Solo el amor es bueno.

 

Cierra tus párpados y abre tu corazón. Palpita, escucha tu silencio. Es sanador.

Deja que entre la Luz a tu Alma. Abre los brazos y vuela….

 

Despierta de ese adormecimiento que te impusieron. Vive el amor y perdona. Esa es tu misión. Siéntela. Abrázala. Y tu vida reverdecerá en capullos nuevos. DESPIERTA Y BRILLA  con tu Luz propia. Ábrete como la rosa y brinda el perfume de tu amor hacia ti y hacia todo. Todos somos Uno.

Ten presente que nunca estás sola. Déjate llevar… Hay un faro en tu camino. Y da gracias por existir.

 

No te olvides de amar, de soñar, de confiar, perdonar y agradecer, todos los días de tu vida