lograr ese momento de abandono…

Publicado: 28 abril, 2017 en educación, filosofia, información, meditación, psicología, respiratorias, tecnicas
Etiquetas:
“Lo que perjudica tanto a nuestros contemporáneos, es esta continua agitación,
esta fiebre con la que viven y que acaba produciendo daños tanto en su
organismo físico como en su organismo psíquico. Cada vez más oímos a gente
que se queja: «¡Qué cansado estoy!» Pero a pesar de ello, siguen corriendo de un
lado a otro. Está bien querer ser activos, pero para poder permanecer activos sin
agotarnos debemos saber relajarnos. ¿Cómo? Tratando de romper este ritmo
acelerado que hace de nosotros máquinas propulsadas por un motor imposible
de dominar. Y para esto existen unos métodos muy sencillos.
163f2938b5defc92756035498111cc77_3__640_100
Varias veces al día, deteneos al menos un minuto, pensad en alguien o en algo
que améis, que os serene, que os inspire, que os dé ánimos. También, si podéis,
retiraos a una habitación tranquila, tumbaos boca abajo en una cama, o en una
alfombra en el suelo, con los brazos y las piernas relajados, y dejaos ir, como si
flotaseis en un océano de luz, sin moveros, pensando sólo en la luz… Tras uno o
dos minutos solamente, os levantaréis recargados.”
Omraam Mikhaël Aïvanhov
 
Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s