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LLUVIA – LORCA

Publicado: 27 abril, 2014 en literatura, noticias

lluvia

La lluvia tiene un vago secreto de ternura,
algo de soñolencia resignada y amable,
una música humilde se despierta con ella
que hace vibrar el alma dormida del paisaje.

Es un besar azul que recibe la Tierra,
el mito primitivo que vuelve a realizarse.
El contacto ya frío de cielo y tierra viejos
con una mansedumbre de atardecer constante.

Es la aurora del fruto. La que nos trae las flores
y nos unge de espíritu santo de los mares.
La que derrama vida sobre las sementeras
y en el alma tristeza de lo que no se sabe.

La nostalgia terrible de una vida perdida,
el fatal sentimiento de haber nacido tarde,
o la ilusión inquieta de un mañana imposible
con la inquietud cercana del color de la carne.

El amor se despierta en el gris de su ritmo,
nuestro cielo interior tiene un triunfo de sangre,
pero nuestro optimismo se convierte en tristeza
al contemplar las gotas muertas en los cristales.

Y son las gotas: ojos de infinito que miran
al infinito blanco que les sirvió de madre.

Cada gota de lluvia tiembla en el cristal turbio
y le dejan divinas heridas de diamante.
Son poetas del agua que han visto y que meditan
lo que la muchedumbre de los ríos no sabe.

¡Oh lluvia silenciosa, sin tormentas ni vientos,
lluvia mansa y serena de esquila y luz suave,
lluvia buena y pacifica que eres la verdadera,
la que llorosa y triste sobre las cosas caes!

¡Oh lluvia franciscana que llevas a tus gotas
almas de fuentes claras y humildes manantiales!
Cuando sobre los campos desciendes lentamente
las rosas de mi pecho con tus sonidos abres.

El canto primitivo que dices al silencio
y la historia sonora que cuentas al ramaje
los comenta llorando mi corazón desierto
en un negro y profundo pentágrama sin clave.

Mi alma tiene tristeza de la lluvia serena,
tristeza resignada de cosa irrealizable,
tengo en el horizonte un lucero encendido
y el corazón me impide que corra a contemplarte.

¡Oh lluvia silenciosa que los árboles aman
y eres sobre el piano dulzura emocionante;
das al alma las mismas nieblas y resonancias
que pones en el alma dormida del paisaje!

Enero de 1919
(Granada)

Federico García Lorca

“Hace unos años eramos conducidos hacia la asistencia de una necesidad puntual para estos tiempos de transición: ser portavoces del urgente mensaje de los reinos. Una profunda energia de impasibilidad nos acompañaba, sabiamos que no solo estabamos ahi para dar pautas orientativas de orden practico e higienico de nutricion vegetariana, vegana y crudivegana, sino tambien para transmitir una luz oculta que ofrecia un nuevo impulso revelador para llevar adelante una forma de vida, libre de sufrimiento animal y tambien humano, ya que nuestro dolor, esta directamente relacionado al dolor que le propiciamos a este reino.  

 

La alimentacion deberia ser un medio para elevar, curar y purificar, no solo nuestra conciencia sino la Conciencia Planetaria, por ello una actitud de anhelo al servicio altruista es necesaria para que sea conjugada a la manera vegetariana de nutrirnos. Es importante comprender esto para que la forma de comer no se limite solo a una mera dieta o una mera moda. Llevar esta practica a la asistencia de los reinos y colaborar en el proceso evolutivo de los animales, seria de gran ayuda y actuaria como balsamo emoliente en las profundas rasgaduras del tejido eterico de la Conciencia Planetaria.

 

La evolucion de la Vida en todos los ambitos esta en juego. Los animales, vegetales y minerales necesitan ser depositarios de energias espirituales, las cuales nosotros hemos de canalizar para auxiliarlos. Nosotros deberiamos ser puentes para que estos reinos sintonicen un destino mayor y puedan incluso manifestar aun, un caudal superior del estado de conciencia que expresan. La red eterica que interrelaciona y anima todos los reinos esta en colapso debido a que la humanidad no esta siguiendo un patron de vida coordinado por la energia del Rayo Amor Sabiduria, la cual es la encargada de encauzar nuestras conciencias para dinamizar la consagración de este planeta. Somos elementos muy importantes dentro de la Red: imaginemos que somos un gran cuerpo donde el reino humano representa la cabeza, las extremidades inferiores representen el reino mineral y elemental, y las superiores al reino animal y vegetal. La conciencia esta despertando en el hombre (la cabeza) haciendo que este lleve sus manos hacia el corazon (los reinos), solo asi daremos pasos hacia la Ley Evolutiva Superior en la cual nuestro Ser Interno es el que nos conduce hacia una nueva perspectiva.

 

Cuando renunciamos al temor y al sufrimiento de la ley del karma material comenzamos a purificar nuestro libre albedrio para hacernos mas permeables a un Poder Superior. Primero es necesario tomar una decision: la de asumir concientemente en la colaboracion de los reinos en su libre expresion.

 

Es necesario transformar la situacion a la cual los reinos estan sometidos. De ninguna manera este planeta debe seguir siendo un infierno para ellos ya que lo sera para nosotros. Necesitamos poner en practica, una nueva vision en la que alimentarnos, no involucre la busqueda egoista de beneficios propios, para asi vertir un amor sincero de respeto al ceremonial de la existencia y las particulas de luz presentes en el reino animal, vegetal y mineral. 

 

Desde esta perpectiva nuevas enseñanzas ineditas son vertidas amorosamente en nuestras conciencias como ofrecimiento para elevar y renovar nuestros cuerpos, que tanto necesitan de cura, la cual es interna, es decir es a traves del contacto con nuestro Yo Superior que somos depurados de tanta intoxicacion psiquica, acumulada en tanto tiempo de dolor, ambicion y sufrimiento. Por ello una gran instruccion- pilar de esta nueva vision sobre la nutricion humana- es el ayuno holistico en el cual el ser ha de aprender a ayunar en todos los cuerpos ya que las toxinas no son solo fisicas sino emocionales y mentales. Abstenerse de pensamientos de ira, rencor, odio o de miedo es tan valioso como ayunar de cualquier alimento ensuciante. El miedo es algo que esta humanidad todavia continua reafirmando con la ingesta de carnes, ya que estos al morir impregnan sus cuerpos con hormonas como la adrenalina.

 

Ayunemos de formas-pensamiento negativas o sentimientos sin vida, los cuales hacen de nosotros canales para la expresión de fuerzas involutivas, que prefieren la inercia y el estancamiento. Imaginen como si los pensamientos y sentimientos elevados, fueran como los alimentos organicos, vitales, que nutren mas y no dañan el medio ambiente. Mantener una ecologia psiquica es de fundamental importancia para liberar la luz contenida en nuestras celulas. Es a traves de este servicio que nos convertimos en vida y sustento para aquellos que todavia no han despertado a la tan requerida Guia Interior”.

 

La Vida reverente

Janik

Descubre lo que la meditación diaria puede hacer por ti. Foto: Getty Images
Foto: Getty Images

 

La meditación está de moda, pero será porque tiene varios beneficios: te relaja, aumenta tu tranquilidad, fomenta la auto comprensión, desarrolla la memoria y el pensamiento creativo, etc. Descubre lo que la meditación diaria puede hacer por ti en el proceso creativo según Mark McGuinness del sitio the99percent.com.

 

Enfoque. La concentración es esencial para la ejecución creativa y el excelente rendimiento. El simple hecho de centrarse en tu día a día para respirar, poco a poco mejorará tu concentración.

Paciencia. La meditación puede ser muy aburrida para algunos. Por una vez en tu vida, no estás tratando de hacer nada ni pensar en nada, sólo siéntate y presta atención a tu experiencia inmediata. Te encontrarás con todo tipo de resistencia. Un monje zen asegura que “si puedes superar la resistencia durante la meditación, nada más en la vida será un obstáculo“.

Calma. Al principio, te sorprenderás al descubrir lo ocupada que puede llegar a estar la mente (es como una corriente ininterrumpida de charla mental). Pero si logras estar en calma, gradualmente descubrirás que tu mente se tranquiliza con el paso del tiempo.

 

Claridad. Al igual que la calma, esto puede ser gradual e intermitente. Pero es probable que notes momentos e incluso períodos de claridad mental. Cuando ves las cosas con claridad y tu mente es más aguda que de costumbre, te será más fácil resolver problemas y tomar decisiones.

Introspectiva. Es probable que hayas tenido la experiencia de encontrar la solución a un problema sin pensarlo demasiado. O puedes haber tenido una buena idea de forma espontánea. Si practicas la meditación con regularidad, esto sucederá más a menudo.

Perspectiva. Cuando pasas tiempo dándote cuenta del presente y observando tu respiración, los pensamientos, sentimientos y experiencias, comienzas a darte cuenta de lo trivial de algunas de  tus preocupaciones. Incluso en medio de la rutina diaria, puedes dejar de lado las cosas pequeñas, y mantener el panorama a la vista.

ENDORFINAS

Publicado: 27 abril, 2014 en filosofia, salud

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Las endorfinas son neuro-péptidos (pequeñas cadenas proteicas) que se liberan a través de la medula espinal y del torrente sanguíneo. Las endorfinas son las que produce nuestro cuerpo, de forma natural, para conseguir atenuar el dolor y/o producir una sensación de bienestar. Es por eso que las endorfinas son conocidas también como hormonas de la felicidad.
Beneficios de las endorfinas:
– Ayudan a calmar el dolor ante un traumatismo, inflamación extrema, enfermedad aguda, exceso de actividad física o esfuerzo extremo, etc.
– Crean la sensación de placer ante situaciones agradables.
– Ayudan a liberar las hormonas sexuales.
– Fortalecen el sistema inmune.
– Modulan el apetito.
– Cómo podemos fabricarlas en mayor cantidad?
– Cuando hacemos actividades, que el cuerpo identifica como placenteras, se produce un aumento de la producción de endorfinas.
– Ejercicio físico.
– Relaciones sexuales satisfactorias.
– La risa es, sin duda, uno de los factores que más incrementa nuestros niveles de endorfinas.
– El contacto con la naturaleza ya que siempre nos hace sentir mejor.
– La relajación. Puede ser cualquier actividad que disminuya nuestro nivel de estrés y nos sea satisfactoria (relajación, meditación, visualizaciones, etc.)
– El masaje, el shiatsu o cualquier terapia manual.
– Tener un hobby o afición.
– Disfrutar con las comidas debidamente digeridas y sus sensaciones (olores, sabores, etc.)
– La música, el baile o el canto nos ayudan a liberar gran cantidad de endorfinas.
– Hacer cosas por el bien de los demás (respetar el medio ambiente, ser más solidario, ayudar al prójimo, etc.)
– Empezar el día con entusiasmo. Un poquito de ejercicio, un buen desayuno y un pensamiento o recuerdo positivo.
Síntomas de tener bajos niveles de endorfinas:
Las personas que siempre están tristes (sin motivo aparente), aburridas y que acostumbran a verlo todo negativo, deprimidas casi todo el tiempo.
Enemigos de las endorfinas:
La producción de endorfinas no es continua o sea que hay que estimularla continuamente. Así, pues, no basta con ser feliz de vez en cuando sino que hemos de buscar disfrutar de la vida día a día.
A mejor nos sentimos más endorfinas fabricamos y si fabricamos muchas nos sentimos bien y más disfrutamos de las cosas.
Es por ello que hemos de huir de la rutina, del aburrimiento y dejar siempre abierta la puerta a nuevos proyectos, reenamorarnos de nuestra pareja cada día, relacionarnos más con los amigos y disfrutar de las pequeñas cosas del día a día.
Como el sabio diría, la vida no es lo que es sino como la vemos y la vivimos.

Brahman y Buda

Publicado: 27 abril, 2014 en filosofia
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Un Brahman celoso de un buda le empezó a dirigir improperios e insultos.

Sin inmutarse, el buda esperó a que terminara y sólo entonces le preguntó:
“¿Ofrece a sus visitantes comida en su casa?”.
El Brahman contestó afirmativamente.
Y el buda continuó:
“¿Y qué hace si sus visitantes no la quieren?”.
El Brahman contestó que no importaba, pues se la comía él mismo.
Entonces el buda le dijo:
“Eso mismo puede hacer con sus críticas.
Ha sido muy amable al invitarme a conocerlas,
pero yo no las quiero.
Cómaselas usted solo”.

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Este es el camino de deshacer el miedo y los juicios,
pues el desapego solo es posible en la total conciencia del amor
donde no es posible el rechazo ni el temor.

 

J. Lomar