Archivos para 17 octubre, 2013

 

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Este viernes 18 de octubre tendrá lugar un «eclipse de Luna Penumbral» que será visible en América, Europa, África y Asia..

Este tipo de «eclipse lunar Penumbral» sucede cuando la Luna entra en la penumbra que produce la Tierra, es decir, al interponerse entre el Sol y la Luna.

El eclipse lunar penumbral es de los menos frecuentes, debido a que la penumbra es solo algo mayor que el diámetro de la Luna, y se da con una frecuencia de unos tres eclipses por siglo.

Bendiciones

Publicado: 17 octubre, 2013 en Uncategorized
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Recibe las Bendiciones de tus Ancestras,
porque ellas -aunque no las hayas conocido- habitan en tu biologia.
Abrete a la memoria antigua que alberga tu sangre y despierta los Dones que todas tus mujeres han cultivado en sus propias vidas.
♥♥♥
Que despiertes al misterio de estar aquí 
y comprendas la silenciosa inmensidad de tu presencia.
 
Que tengas alegría y paz en el templo de tus sentidos.
Que recibas gran estímulo cuando las nuevas fronteras te inviten.
 
Que respondas al llamado de tu Don
 y recibe el coraje para seguir ese camino.
Que tu dignidad exterior refleje la dignidad interior del Alma.
 
Que tengas sabiduría para celebrar los milagros silenciosos 
que no buscan atención.
 
Que seas consolado/a en la simetría secreta de tu Alma.
 
Que sientas cada día como una dádiva sagrada 
tejida en torno del corazón del asombro.
Que los puntos de la oscuridad en tu intimidad se vuelvan en dirección a la Luz.
Que la memoria te bendiga y te abrigue con la luz del esfuerzo pasado 
arduamente obtenido, que eso te de confianza y seguridad.
 
Que una ventana de luz siempre te sorprenda.
 
Que la gracia de la transfiguración te cure las heridas.
 
Que sepas que, aunque la tempestad pueda rugir, 
ni un hilo de tus cabellos será magullado.
 
(Adaptación de Bendición Celta).

fumando

Si has sido tan valiente como astuto para dejar de fumar, 

debes saber como contrarrestar su efecto tóxico en tu organismo.

A pesar de que las campañas contra el tabaquismo son cada vez más hardcore punk, no escatimando en mostrar en las mismas cajetillas los bizarros efectos que causa este mal hábito, es defendido por 1.100 millones de personas  (el 20% de la población mundial) que parecen no advertir que según la Organización Mundial de la Salud son 600.000 las muertes anuales  que ocurren entre personas no fumadoras expuestas al humo de tabaco. Mueren de cáncer, cardiopatías, asma y otras enfermedades. En total, la epidemia de tabaquismo mata cada año a casi 6 millones de personas, De proseguir esa tendencia, para 2030 la cifra aumentará hasta más de 8 millones anuales. El consumo de tabaco es un factor de riesgo para seis de las ocho principales causas de defunción en el mundo…Un placer ni genial ni sensual como reza la canción «Fumando espero».
El cigarro contiene 50% de sustancias cancerígenas: níquel, acetona, tolveno, alquitrán y el DDT (Dicloro Difenil Tricloroetano). Además, alcanza 900 grados y las partículas liberadas por el humo de tabaco en ambientes cerrados producen una polución 10 veces mayor a la de un motor ecodiesel. Bueno, «ecodisel» me dirán y continuarán con su calada. Los que no, que han decidido valiente y astutamente dejar de fumar, ahora deben comenzar un proceso de desintoxicación. Para eso tomen en cuenta estos seis consejos que podrán sacar, en parte, la contaminación de los pulmones y de todo el organismo.
1. Consume mucho Ajo: Integra a la dieta mucho de este ingrediente que pone sazón a cualquier comida. Aparte de ser excelente para soltar las secreciones del cuerpo siendo un elemento desintoxicante por antonomasia, es un alimento verdaderamente imbatible en su labor recomponedora del ánimo, pues congrega los principales componentes antidepresivos que existen en la naturaleza: ácido ascórbico, magnesio, calcio, fenilalanina, triptófano, potasio y selenio. Por otra parte, junto con su capacidad de neutralizar la depresión y ansiedad que te provocará el proceso de dejar de fumar, sus componentes sedantes: ácido cafeico, apigenina, geraniol, linalol y estigmasterol, te harán sentir muy animado. No por nada las abuelas decían «ajo para el carajo», es decir, toda la posible «impotencia sexual» causada por el tabaquismo podrá ser dejada en el olvido.
2. No ocupes aerosoles y cuídate de cualquier aditivo que permanezca en el aire: Hasta el inofensivo y místico incienso puede provocarte una reacción desfavorable. Esos «mentirositos» o enmascaradores del mal olor pueden también ser nocivos para tus vías respiratorias. Utiliza desodorante en barra o en crema.
3. En dos semanas te creerás un supersayayin de la inspiración y la exhalación: Por favor no vuelvas a fumar. Es el periodo más crítico, porque al sentirte bien estarás preparado para encender «uno no más» y recaerás en el vicio. Lo mismo que ocurre con otras adicciones. Incluso cuando terminas con alguien que te ha hecho daño, seguro a las dos semanas ya estan tratando de conseguir una cita para recomponer una situación «viciada». Por eso, mucho ojo y a todo pulmón di NO!
4. No consumas lácteos: Estos productos producen mayor mucosidad y además en algunas personas, transito lento. No hagas trabajar de más a tus pulmones e intenta tener una alimentación rica en frutas y verduras que pueda aportarte fuertes dosis de calcio.
5. Haz actividad física de forma moderada: Tu cuerpo está dañado y debes saberlo. Por eso sobreexigirlo será una mala idea. Una buena idea sin embargo, es dejar el sedentarismo, porque este justamente aviva la conducta de fumarse un cigarro. Ciertamente si estas corriendo, nadando o andando en bicicleta no puedes encender un «puchito». Si lo puedes hacer cuando estás sentado frente al televisor o al computador.
6. Utiliza recintos para no fumadores: Ver gente fumando simplemente no te hará bien. Como primo-hermanos del mono nuestras conductas estriban principalmente en la imitación. Además, como decía Lacán, en la repetición está el goce.
Quizás esta infografía con 18 razones para dejar de fumar sea una ayuda adicional:

Preocupaciones: Cuáles?

Publicado: 17 octubre, 2013 en Uncategorized
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Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua,
todo el mundo esperaba la típica pregunta:
¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, preguntó:
– ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
El psicólogo respondió:
El peso absoluto no es importante,
depende de cuánto tiempo lo sostengo.
Si lo sostengo 1 minuto, no es problema,
si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo,
si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará.
El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo
sostengo, más pesado, más difícil de soportar se vuelve.
Y continuó: Las preocupaciones son como el vaso de agua.
Si piensas en ellas un rato, no pasa nada.
Si piensas un poco más empiezan a doler
y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado,
incapaz de hacer nada.
¡ACUERDATE DE SOLTAR EL VASO!

HAY GENTE QUE…

Publicado: 17 octubre, 2013 en Uncategorized
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Hay gente que con solo decir una palabra
enciende la ilusión y los rosales
que con solo sonreír, entre los ojos
nos invitan a viajar por otras zonas
y nos hacen recorrer toda la magia

Hay gente que con solo dar la mano
rompe la soledad, pone la mesa
sirve el puchero, coloca guirnaldas

Que con solo empuñar una guitarra
hace una sinfonía de entrecasa

Hay gente que con solo abrir la boca
llega hasta los confines del alma
alimenta una flor, inventa sueños
hace cantar al vino en las tinajas
y se queda después como si nada

Y uno se va de novio con la Vida
desterrando una muerte solitaria
pues sabe que a la vuelta de la esquina
Hay gente, que es así…….tan Necesaria

Autor: Hamlet Lima Quintana